Ik ben Barbara la Grand: gediplomeerd Orthomoleculair Epigenetisch Therapeut, gespecialiseerd in hormonen en de overgang. Als vrouw van eind veertig ervaar ik dagelijks de impact van hormonale schommelingen. Ik begrijp maar al te goed hoe uitdagend het is om een gezonde leefstijl vol te houden, vooral wanneer je een druk (gezins)leven hebt.

 

Mijn interesse in voeding ontstond al in mijn pubertijd, toen ik lang rondliep met spijsverteringsklachten. Pas toen ik ontdekte welke voedingsmiddelen ik beter kon vermijden, opende dat mijn ogen. Door anders te eten voelde ik me meteen veel beter en kreeg ik meer energie.

​

Tijdens een gezondheidsdip in 2016 besefte ik dat voeding ook een cruciale rol kan spelen bij het herstel van klachten en ziekten. Dit versterkte mijn interesse in gezonde voeding.

​

Nu, aan het begin van de overgang, is bewust eten en regelmatig bewegen voor mij absoluut noodzakelijk. Het heeft mijn stemmingsschommelingen veel beter onder controle gebracht, ik geniet van een goede nachtrust en ik heb voldoende energie voor mijn gezin en sociale activiteiten.

​

Als hormoontherapeut ben ik met name gespecialiseerd in de overgang maar ook ben ik er voor je bij andere hormonale klachten zoals bij PMS, PCOS en onvruchtbaarheid. Daarnaast ben ik een echte ervaringsdeskundige. Ik begrijp het verschil dat voeding en leefstijl kan maken. Met de juiste kennis, ervaring en specialisatie ben ik hier om ook jou te begeleiden naar een krachtige en stralende versie van jezelf!